На лекции поговорим о когнитивных искажениях как источнике негативных эмоций. Узнаем, почему мозг подвержен когнитивным ошибкам, значит ли это, что мы по умолчанию сломаны, и всегда ли эмоции иррациональны. Разберемся, какие приемы когнитивного диспута можно использовать для устойчивости в кризис и как быть со страхами, неопределенностью и чувством вины.
Екатерина Копейкина, нейробиолог, PhD, психолог-специалист по когнитивно-поведенческой терапии, тренер по метанавыкам
Нижний Новгород
Ульянова, 10Б (2 этаж)
Показать на карте
Уже есть билет
Восстановить
Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет организатору можно не писать.
Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем личном кабинете.